近年来，

　　智能手机、iPad等电子产品蓬勃发展，

　　使得儿童近视率连年攀升。

　　那么，

　　对于幼儿来说：

　　电子产品是不是坚决不能使用呢?

　　幼儿使用电子产品要注意什么?

　　如何发现幼儿视力发育不正常?

　　如何科学预防近视?

　　……

　　带着这些问题，

　　本期“专家支招护航幼儿健康”系列科普节目，

　　我们请到了

　　首都儿科研究所附属儿童医院

　　眼科主任、主任医师 杨素红，

　　来与我们一起聊聊儿童视力保健的事。

　　△ 特此鸣谢

　　首都儿科研究所附属儿童医院 杨素红

　　No.1

　　幼儿使用电子产品要注意什么?

　　1.年龄。2岁以下的孩子，尽量不要接触任何电子产品;学龄前儿童尽量控制在20分钟以内;学龄孩子最好不超过30分钟，最长不超过40分钟。

　　2.距离。使用手机/iPad时，要距离一尺;电脑距离50厘米;电视则是屏幕对角线5倍的距离。

　　3.姿势。端坐看电视、玩手机，不要趴在床上，也不要关灯，保证一定的光线。

　　4.产品类型。电子产品对眼睛的影响：手机>iPad>电脑>电视，所以，年龄小的孩子尽量不要使用手机、iPad等近距离用眼的电子产品。

　　No.2

　　如何发现幼儿视力发育不正常?

　　观察孩子的行为，当孩子有以下某一表现时，很可能有视力模糊的情况：

　　◈年龄比较小且不能表达的孩子，看东西没有兴趣，呆呆的。

　　◈走路容易磕碰，到陌生地方不敢离开父母。

　　◈看东西眯着眼睛或往前凑。

　　◈蒙上一只眼睛看远处的东西，左右眼交替，某只眼睛看东西没有兴趣，可能是单眼视力不好。

　　No.3

　　如何科学预防近视?

　　遗传因素导致幼儿近视占的比例比较大，父母双方都是高度近视的孩子，眼睛近视的几率很大，因此近视防控的重点在于控制度数增长。

　　1.到医院进行检查，配戴眼镜，防止度数加深。

　　2.减少电子产品的使用，控制近距离用眼的时间、姿势、光线等。

　　No.4

　　如何减缓近视度数增长?

　　1.配戴ok镜，即角膜塑形镜。睡觉时配戴，早上起来后摘下来，可以缓解视力增长。

　　2.遵医嘱使用药物。

　　以上两种方法，是目前缓解度数增长最有效手段。另外，减少用眼时间，多在户外运动，也能控制度数增长。

　　No.5

　　异物入眼的紧急处理方法?

　　幼儿在海边玩耍时，如果沙子不慎入眼，可用大量清水冲洗。为保险起见，可以洗净双手，翻开幼儿眼皮，仔细检查是否还有异物。

　　No.6

　　关灯玩手机对眼睛的危害?

　　黑暗中玩手机，可能会诱发青光眼，也会增加视疲劳。很多人晚上玩手机会调暗屏幕，其实这样也不对，屏幕太暗清晰度会下降，眼睛也会疲劳。

　　No.7

　　孩子越戴眼镜，度数越深?

　　不对。青少年的近视度数，会随着年龄的增长而增长，并不是戴眼镜造成的。即使不戴眼镜，视力也会增长，而且，戴眼镜的孩子比不戴的度数增长更慢。

　　No.8

　　眼保健操是否预防近视?

　　眼保健操不能治疗近视，但能缓解视力疲劳，延缓度数增长。所以说，科学做眼保健操度数还是会增长，但是比不做的孩子增长减缓。

　　No.9

　　孩子近视前有哪些征兆?

　　◈眯眼看东西;

　　◈往前凑看东西;

　　◈歪着头看电视;

　　◈看东西模糊，但休息一会又能看清楚了。

　　注意：家长千万不要直接去眼镜店配镜，一定要先去医院进行散瞳，确定是否存在“近视现象”(就是大家俗称的“假性近视”)。有些孩子其实并没有近视，由于没有散瞳而随意配戴眼镜，反而就真的近视了。
 

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